Thérapeute énergéticienne
Je peux vous aider à soulager vos maux physiques et psychiques
& à mettre des mots sur les maux...
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Il est temps
de prendre Soin de vous
Détente Bien-être
&
Fatigue....Stress....Angoisse....Burn-Out
Troubles du Sommeil,
Eczéma, verrues, Problèmes de peau.....
Zona, Brûlures, post Chimio/Radiothérapie
Mal de dos, Douleurs articulaires ...
Troubles digestifs, transit, inflammations...
Bonjour,
Je m'appelle Sabrina
J'ai toujours été à l'écoute de mon entourage et de bons conseils
me souciant de leur bien-être,
c'est pour ces raisons que la sophrologie m'a attiré tout naturellement,
car c'est un métier de l'humain qui accompagne les personnes
dans un mieux-être sur un très grand nombre de problématiques.
C'est avec bienveillance que je serai à votre écoute en toute confidentialité, pour vous accompagner vers votre objectif Mieux-être.
Afin de mieux répondre à vos besoins, je vous accompagne et vous aide grâce à une
écoute bienveillante et différentes techniques telles que la sophrologie, le magnétisme, la méditation et relaxation guidée qui vous apporteront les clés pour développer
votre potentiel, régler une problématique particulière et retrouver votre bien être.
Authenticité
Bienveillance Équilibre
La Sophrologie
Méthode de relaxation simple et accessible à tous.
(enfants, adolescents, adultes)
La Sophrologie est une thérapie brève qui vise à mobiliser et renforcer
l 'équilibre entre nos émotions, nos comportements et nos pensées.
Elle est principalement basée sur la respiration et la concentration.
Pratiquée régulièrement, la sophrologie permet :
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Une détente physique et mentale (Diminuer les tensions, améliorer sa qualité de sommeil, gérer son stress…)
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De mieux vivre les changements de vie (Parentalité, séparation, deuil…)
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De se découvrir en prenant conscience de soi (Confiance en soi, créativité…)
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De créer des conditions favorables pour aborder sereinement des changements/objectifs (Examens, compétitions sportives, sevrage tabagique, traitement médical…)
Consultation en visio possible sur demande.
Pour une intervention en structure (établissement scolaire, EHPAD, entreprise...) me contacter pour un protocole personnalisé.
Un accompagnement personnalisé répond à un désir de mieux-être et un besoin de changement.
Mon approche et les outils que j’utilise visent des évolutions rapides mais pour une efficacité durable et profonde, il est important de s’engager sur un suivi.
Parce que nous sommes tous différents et que vos attentes et vos problématiques sont multiples, quelques séances pourront suffire ou bien la patience sera votre alliée. Dans tous les cas, votre transformation dépend de votre engagement et de votre implication. Une thérapie, même brève, est d’abord un parcours. Je vous accompagne, vous donne des outils, vous guide si besoin mais vous êtes acteur et actrice de votre vie.
Le Magnétisme
Ayant des propriétés reconnues pour revitaliser l’organisme, rééquilibrer le système nerveux, calmer la douleur, favoriser la cicatrisation, le magnétisme est une approche holistique complémentaire de la médecine conventionnelle.
Le contact n’est pas obligatoire, bien que, personnellement, je pratique le plus souvent en posant légèrement mes mains sur la personne qui reçoit et me sert des points d' acupression en fonction de vos besoins.
Il ne s’agit pas d’un massage, vous resterez habillé.
La méditation est la méthode par excellence pour apprendre à lâcher prise. Dans nos vies modernes, marquées par un stress constant et un rythme effréné, cette pratique devient presque indispensable. En méditant, on cherche à se recentrer, à apaiser son stress et à retrouver un sentiment de calme et de clarté mentale.
La méditation, c'est quoi ?
La méditation est une pratique ancestrale, utilisée depuis des millénaires à travers différentes cultures pour apaiser l’esprit. Contrairement à une idée reçue, méditer ne signifie pas "faire le vide" ou "ne penser à rien", mais plutôt se concentrer sur l'instant présent. C’est une forme d’observation consciente de soi-même, de ses pensées, sans chercher à les contrôler. Le but de la méditation, c'est le lâcher-prise : C'est cette capacité à abandonner et à renoncer qui permettra au méditant d'atteindre un état de relaxation profonde. Que ce soit à travers la méditation guidée, la pleine conscience ou des méditations en mouvement comme le yoga vinyasa, l'objectif est le même : créer un espace de silence intérieur où les bruits du monde extérieur perdent leur emprise.
Ma démarche est essentiellement humaniste :
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Ecouter, soutenir et soulager avec bienveillance, empathie et en toute confidentialité.
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Chaque séance est un moment dédié à la personne, une occasion de se reconnecter avec soi-même, de retrouver son équilibre intérieur et d'accorder une pause dans le tumulte de la vie moderne.
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C'est un temps précieux pour prendre conscience des dysfonctionnements qui causent souffrance, tristesse, fatigue et pour les surmonter.
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Je suis là pour vous guider, vous êtes le maître de votre propre guérison.
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Ensemble, nous nous concentrons sur le moment présent, sur votre cheminement personnel, dans une atmosphère de soutien et de bienveillance.
